2017年5月28日星期日

如何摆脱肚子脂肪| Easy ABS运动

女性期待在夏天的一件事是我们可以再次拿出我们的泳衣!然而,如果我们在过去几个月里吞噬了美味的身体营养,那并不容易。 (又名食品!)

你也喜欢我在圣诞节季节吃太多的罪,然后责备夏天,为那些面包? 让我与你分享我的4周轻松锻炼,以实现更平坦的肚子和性感的身体!



这种锻炼程序如此简单,您可以在您自己的卧室或起居室舒适地进行!



这个练习例程对我来说是一个没有失败的。我通常在2月的最后几周开始这样做。几周后,我的身体在4月和5月左右的几个月就绪!

老实说,没有简单的方法可以实现更平坦的肚子。你知道,即使是富人不能为他们施加仰卧起来。 (呵呵)如果你真的希望在夏天能够穿这种性感的比基尼,你真的必须为此工作。真的不是那么困难!一旦你掌握了它,早上和夜间的几个仰卧起坐就会成为你的日常生活的一部分!


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克里斯汀